[เช็กอาการด่วน] โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการและวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี !

1.1 ปวดหน่วงท้องน้อย

ตำแหน่งของกระเพาะปัสสาวะอยู่ตรงกลางท้องน้อย จึงทำให้มีอาการปวดหน่วงท้องน้อยเป็นหลัก ปวดได้ตลอดเวลาทั้งก่อน-หลังปัสสาวะ และยังสามารถปวดร้าวไปที่หลังส่วนล่าง, ท่อปัสสาวะ และอวัยวะเพศได้ด้วย

1.2 ปัสสาวะเป็นเลือด

หากมีการอักเสบไม่มาก อาจพบว่ามีเลือดปนในช่วงท้ายของการปัสสาวะ หรือทำให้น้ำปัสสาวะมีสีแดงจางหรือสีชมพูอ่อน แต่ถ้ามีอาการอักเสบรุนแรง อาจมีเลือดสดปนปัสสาวะทั้งหมดได้

1.3 ปัสสาวะแสบขัด

เป็นความยากลำบากในการเบ่งปัสสาวะ คล้ายกับอาการของนิ่ว ซึ่งเกิดจากการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ โดยนอกจากจะปวดท้องน้อยแล้ว อาจรู้สึกแสบท่อปัสสาวะร่วมด้วย จนต้องค่อย ๆ ปัสสาวะออกมา

1.4 ปัสสาวะบ่อย

เมื่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะอักเสบ จะเกิดการกระตุ้นเยื่อบุภายใน ทำให้ร่างกายรู้สึกเหมือนมีน้ำปัสสาวะเต็มอยู่ตลอดเวลา จนรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย ๆ

1.5 ปัสสาวะราด

เป็นอาการที่ทำให้ต้องปัสสาวะทันทีเมื่อรู้สึกปวด โดยไม่สามารถควบคุมได้ และถึงแม้เพิ่งปัสสาวะเสร็จ ก็อาจมีปัสสาวะกะปริบกะปรอยอยู่เรื่อย ๆ

1.6 คลื่นไส้อาเจียน

อาการคลื่นไส้อาเจียน เบื่ออาหาร สามารถเกิดได้ขณะที่มีการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ หรือบางคนอาจมีท้องเสียร่วมด้วย ซึ่งเป็นผลจากการหลั่งสารอักเสบ เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค

1.7 มีไข้

หากมีการติดเชื้อของกระเพาะปัสสาวะแต่ไม่ได้ดูแล อาจทำให้การติดเชื้อลุกลามเข้าในกระแสเลือด จนมีไข้สูง, ชีพจรเร็ว, หายใจเร็ว และความดันโลหิตต่ำ ซึ่งเป็นอาการของภาวะช็อกที่รุนแรงได้

2.1 ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร หรือดื่มจนปัสสาวะมีสีเหลืองปกติ จะช่วยบรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะ, ท่อไต, ไต และท่อปัสสาวะอักเสบ โดยเฉพาะหากเป็นการอักเสบที่เกิดจากยา หรือหลังจากได้รับการฉายแสงบำบัดโรคมะเร็ง

2.2 หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ห้ามกินอะไรที่จะระคายเคืองทางเดินปัสสาวะ จนอาจทำให้อาการแย่ลง ได้แก่

• อาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น ส้ม, มะนาว, มะเขือเทศ
• อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น โกโก้, ชา, กาแฟ
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น สุรา, เบียร์, ไวน์, ค็อกเทล
• เครื่องดื่มที่อัดแก๊ส (Carbonated Drink) เช่น โซดา, น้ำอัดลม
• อาหารที่มีรสเผ็ดหรือรสจัด

2.3 หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายคีเกล

การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคีเกล (Kegel Exercise) จะช่วยให้กล้ามเนื้อ ที่ใช้ในการขับปัสสาวะ, ขับถ่าย และการมีเพศสัมพันธ์เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ แต่ควรงดขณะที่กระเพาะปัสสาวะยังอักเสบ เพราะจะทำให้อาการปวดท้องแย่ลงได้

2.4 ทานยาปฏิชีวนะ

การได้รับยาฆ่าเชื้อ (Antibiotics) เป็นการดูแลอาการติดเชื้อโดยตรง ให้อาการปวดท้อง, ปัสสาวะเป็นเลือด และอาการปัสสาวะขัดต่าง ๆ ดีขึ้น ซึ่งต้องทานอย่างต่อเนื่องประมาณ 7-14 วัน ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกาย

2.5 ทานสมุนไพรแก้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

นอกจากกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ห้ามกินอะไรที่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะแล้ว ยังควรดูแลเสริมด้วยสมุนไพร Uherbal ที่จะช่วยลดอาการอักเสบ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น จนกลับมาปัสสาวะได้อย่างปกติโดยเร็ว