นิ่วเป็นก้อนหินปูน ที่เกิดจากการสะสมของแร่ธาตุส่วนเกินในร่างกาย มีได้หลายรูปแบบ สะสมได้ในหลายอวัยวะ แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือ นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ ทั้งนิ่วในไต, นิ่วในท่อไต, นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ โดยในช่วงชีวิตหนึ่ง คุณอาจมีโอกาสเป็นนิ่วในไต (Nephrolithiasis) ได้สูงถึง 15-25% เลยทีเดียว และหากคุณเป็นนิ่วซักครั้ง คุณมีโอกาสที่จะเป็นนิ่วเพิ่มขึ้นได้อีก ในช่วง 10 ปีหลังจากนั้น ซึ่งหากไม่ได้ทานยาสมุนไพรขับนิ่ว, สมุนไพรสลายนิ่วในไต หรืองดอาหารบางชนิดแล้วล่ะก็ คุณอาจพบกับความเจ็บปวดทรมาน ที่เกิดจากนิ่วอุดตัน แบบจำได้ไม่มีวันลืมอย่างแน่นอน
1. ทานอาหารแบบไหน เสี่ยงเกิดนิ่วที่ไต ?
ก่อนที่จะทราบว่า เป็นนิ่วกินอะไรหาย ? หรือมีวิธีสลายนิ่วในไตโดยใช้สมุนไพรไหม ? ควรทราบก่อนว่า อาหารชนิดไหนบ้างที่ทานแล้ว จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตได้
- อาหารที่มีออกซาเลตสูง (High oxalate diets) เช่น ผักโขม, ถั่วเหลือง, ช็อกโกแลต, กาแฟ
- อาหารที่มีโปรตีนสูง มากกว่า 2 กรัม/นน. 1 กก./วัน
- อาหารที่ใส่เบ็คกิงโซดา, อาหารรสเค็มจัด, อาหารที่มีโซเดียมสูง
- ได้รับวิตามินซี มากกว่า 1,000 มก./วัน
2. 3 สมุนไพรขับนิ่ว สลายนิ่วได้ แบบไม่ต้องผ่าตัด
2.1 เมล็ดฟักทอง
สมุนไพรสลายนิ่วในไตที่น่าสนใจคือ สารสกัดเมล็ดฟักทอง (Cucurbita pepo L.) ที่มีการศึกษาพบว่า สามารถช่วยสลายนิ่วได้ โดยเฉพาะนิ่วที่เกิดจากแคลเซียมออกซาเลต (Calcium oxalate crystal) ซึ่งเป็นนิ่วชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด ประมาณ 70-80% ของนิ่วที่พบในทางเดินปัสสาวะ และยังลดระดับแคลเซียมที่สะสมในปัสสาวะได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังพบว่า การทานสารสกัดจากเมล็ดฟักทอง จะช่วยลดอาการปัสสาวะขัด ที่เกิดจากภาวะต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia, BPH), ลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Urinary Incontinence) ตอนกลางวันได้กว่า 35% และลดการเกิดปัสสาวะราดตอนนอน ได้กว่า 54% เลยทีเดียว
2.2 หม่อน
หม่อนหรือมัลเบอรี (Morus alba L.) นอกจากผลจะทานอร่อย ใบนำไปใช้เลี้ยงไหมได้แล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดทั้งจากผล และจากใบ เช่น Alkaloids, Glycosides, Flavonoids, Phenols, Tannins ที่ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย รวมถึงทางเดินปัสสาวะได้ นอกจากนี้ยังมีการนำหม่อนไปศึกษาในห้องทดลอง เพื่อใช้เป็นสมุนไพรขับนิ่ว พบว่า เมื่อใช้สารสกัดจากหม่อนความเข้มข้น 20 ไมโครกรัม/มล. จะช่วยยับยั้งการการรวมตัวของผลึกแคลเซียมได้ 25% ซึ่งถ้าเพิ่มความเข้มข้นเป็น 100 ไมโครกรัม/มล. จะเพิ่มความสามารถในการยับยั้งเป็น 52.4% และยังช่วยลดค่าครีเอตินีน (Creatinine), ค่าครีเอตินีนเคลียรานซ์ (Creatinine clearance) และยังช่วยลดผลึกนิ่วในปัสสาวะได้อีกด้วย
2.3 หญ้าหนวดแมว (Orthosiphon aristatus (Blume) Miq.)
ไม้ล้มลุกชนิดนี้ พบได้ทุกภาคของประเทศไทย เป็นวิธีสลายนิ่วในไต ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน มีการนำมาทำเป็นยาในหลายรูปแบบ ทั้งแบบที่เป็นตำรับยา, เม็ดแคปซูล หรือแบบชงดื่ม เพราะมีเกลือโพแทสเซียมสูง จึงนำมาใช้เป็นยาขับปัสสาวะและยาขับนิ่วได้หลายชนิด มีข้อมูลจากประเทศอินโดนีเซีย ที่นำเอาสารสกัดจากหญ้าหนวดแมว ไปทดสอบรวมกับผลึกนิ่ว (Struvite crystals) พบว่า หญ้าหนวดแมวสามารถทำให้ผลึกยาวของนิ่ว แตกตัวออกเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ ได้ นิ่วจึงมีขนาดเล็กลง และมีโอกาสที่จะหลุดออกเอง จึงอาจไม่ต้องรักษาโดยการใช้คลื่นกระแทก (Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy, ESWL) หรือใช้การผ่าตัดรักษา
3. UHERBAL สมุนไพรสลายนิ่วในไต อีกทางเลือกที่ปลอดภัย
UHERBAL (ยูเฮอร์เบิล) เป็นสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติหลาย 10 ชนิด ดูแลระบบทางเดินปัสสาวะผ่านหลายวิธี ด้วยกลไกที่แตกต่างกัน หนึ่งในนั้นคือ ใช้วิธีสลายนิ่วในไตด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยให้นิ่วกร่อนตัว และสลายออกมาในที่สุด โดยเฉพาะสมุนไพรขับนิ่วอย่างเมล็ดฟักทอง พืชตระกูลเบอรี ทั้งใบหม่อนหรือใบมัลเบอรี แครนเบอรี ที่ผ่านกระบวนการผลิตตามมาตรฐานสากล อย่าง GMP Codex และ Haccp โดยใช้แคปซูลที่ผลิตจากเส้นใยพืช (V-cap Capsule) ผ่านมาตรฐานฮาลาล (HALAL) นอกจากนี้ยังมีการฉายรังสีแกมมา ตามเกณฑ์ควบคุมจากกระทรวงสาธารณสุข เพื่อทำให้สมุนไพรปลอดเชื้อ และช่วยยืดอายุการเก็บรักษาได้อีกด้วย
4. สรุป
หลายคนสงสัยว่า เป็นนิ่วกินอะไรหาย ? เพราะการดื่มน้ำอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ซึ่งนอกจากการจำกัดอาหารบางชนิดแล้ว การใช้สมุนไพรขับนิ่วอย่างเมล็ดฟักทองและหม่อน ที่มีอยู่ใน UHERBAL ถือเป็นทางเลือกที่ปลอดภัย เพราะสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติแท้ 100% ซึ่งจะช่วยลดขนาดของนิ่ว ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้มาก และยังช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตได้ เป็นการป้องกันปัญหาเรื่องไตเสื่อม ไตวาย ที่อาจรบกวนการใช้ชีวิตของคุณไปอย่างถาวร
5. อ้างอิงจาก
Salehi B, Capanoglu E, Adrar N, Catalkaya G, Shaheen S, Jaffer M, et al. Cucurbits Plants: A Key Emphasis to Its Pharmacological Potential. Molecules. 2019 May 14; 24(10):1854. doi: 10.3390/molecules24101854. PMID: 31091784; PMCID: PMC6572650.
Maya S, Pramod C Evaluation of anti-nephrolithiatic activity of ethanolic leaf extract of Morus alba L. in animal models. International Research Journal of Pharmacy. 2014 May; 5(5): 427-33. doi: 10.7897/2230-8407.
Muryanto S, Had SD, Purwaningtyas EF, Bayuseno AP. Effect of Orthosiphon aristatus leaves extract on the crystallization behavior of struvite (MgNH4PO4.6H2O). In: Muryanto S., editors. 3rd International Conference on Advanced Materials and Practical Nanotechnology (ICAMPN). 2014 August; Jakarta. Indonesia: 2014.