ควรระวัง ! 7 โรคร้ายแรง ผู้ชายวัยทำงานเป็นบ่อยที่สุด มีวิธีป้องกันและดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ?

1.1 โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colon Cancer)

โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นผลจากกรรมพันธุ์ส่วนหนึ่ง และอีกสาเหตุหลักมาจากการกินอาหาร ที่เป็นประเภทอาหารไขมันสูง มีกากใยไฟเบอร์ต่ำ ทำให้มีอาการท้องผูกสลับท้องเสีย, ท้องอืด, อุจจาระปนเลือดสด ทำให้มีอาการปวดท้องแน่น ๆ ที่เกิดจากการอุดตันของก้อน หรือบางครั้งอาจรู้สึกปวดบีบ เพราะลำไส้พยายามบีบก้อนมะเร็งที่เป็นสิ่งแปลกปลอมออกมา จนบางครั้งอาจสับสนกับอาการปวด ของโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ จึงควรกินอาหารประเภทผักผลไม้ให้มากขึ้น และหลีกเลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ด

1.2 โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก (Prostate Cancer)

โรคร้ายแรงอันดับต้น ๆ เป็นภัยเงียบ ที่มักไม่แสดงอาการในช่วงแรก ผู้ป่วยมักมีอาการปัสสาวะลำบาก, ปัสสาวะขัด, ปัสสาวะบ่อย, ปัสสาวะเล็ด, ต้องออกแรงเบ่งปัสสาวะ, รู้สึกเหมือนปัสสาวะไม่สุด, ปัสสาวะขุ่น, ปัสสาวะปนเลือด ซึ่งเกิดจากการที่ก้อนมะเร็งโตขึ้น และเบียดท่อปัสสาวะ ซึ่งบางครั้งอาจมีอาการคล้ายโรคต่อมลูกหมากโต ทำให้ผู้ชายวัยทำงานละเลย และไม่ได้ตรวจเลือดเพิ่มเติม จนมาตรวจพบในระยะท้าย ที่ไม่สามารถแก้ไขได้แล้ว จึงควรสังเกตความผิดปกติอย่างสม่ำเสมอ และดูแลร่างกายด้วยสมุนไพรสำหรับผู้ชาย เพื่อป้องกันไว้ตั้งแต่ยังไม่เป็นโรค

1.3 โรคหลอดเลือดสมอง (Ischemic / Hemorrhagic Stroke)

อุบัติการณ์การเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งแบบเส้นเลือดตีบและแตกนั้น พบบ่อยขึ้นในคนอายุน้อย และมีแนวโน้มว่า จะเกิดในคนอายุน้อยลงเรื่อย ๆ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจาก ระดับไขมันในเลือดสูง, โรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รักษา, โรคเบาหวานที่ไม่ได้ควบคุมระดับน้ำตาล, ไม่ออกกำลังกาย, สูบบุหรี่จัด, ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งการควบคุมอาหารไขมันสูง, ทานอาหารหวานน้อย, เลือกกินอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ, กินอาหารที่ย่อยช้า, งดสูบบุหรี่, งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายชนิดนี้ได้อย่างมาก

1.4 โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ (Ischemic Heart Disease )

ปัจจัยในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบนั้น คล้ายกับโรคหลอดเลือดสมองมาก เพราะเป็นโรคที่มีกลไกการเกิด จากการสะสมของไขมันภายในเยื่อบุหลอดเลือดชั้นในเหมือนกัน โดยเฉพาะการมีระดับไขมันในเลือดสูง จะเร่งให้การดำเนินของโรคเกิดเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีอาการจุกแน่น คล้ายโรคแผลในกระเพาะอาหาร, โรคนิ่วในถุงน้ำดี, ภาวะกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบได้

1.5 โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)

หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า โรคความดันโลหิตสูงไม่อันตราย แต่ความจริงแล้ว หากควบคุมระดับความดันไม่ดี อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ซึ่งในช่วงแรกอาจไม่มีอาการแสดงเลย จึงไม่ได้ใส่ใจควบคุมระดับความดันโลหิตอย่างต่อเนื่อง จนเมื่อมีการสะสมของคราบไขมัน เส้นเลือดเกิดการเปลี่ยนแปลง ไม่ยืดหยุ่นเหมือนเคย หลังจากที่เป็นโรคมาแล้วประมาณ 5-7 ปี อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง, โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ, โรคไตวาย และอีกหลายโรคที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดได้

1.6 โรคไตวายเฉียบพลัน (Acute Kidney Injury)

ไตวายเฉียบพลัน นับเป็นโรคร้ายแรงที่อาจทำให้ไตเสียหายอย่างถาวรได้ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากโรคเรื้อรังที่ไม่ได้รักษา อย่างโรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง และสาเหตุอีกส่วนหนึ่งมาจากความผิดปกติ ของระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น โรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคต่อมลูกหมากโต ที่มักสร้างความเสียหายกับไตได้อย่างรุนแรงเช่นกัน

1.7 โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infection)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย ที่เกิดขึ้นได้หลายตำแหน่ง ทั้งท่อปัสสาวะ, กระเพาะปัสสาวะ, ท่อไต, เนื้อไต ส่วนหนึ่งอาจเกิดจากโรคต่อมลูกหมากโต, โรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ หรือในผู้ชายวัยทำงานที่ชอบกลั้นปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้มีไข้, ปวดท้อง, ปัสสาวะขุ่น, ปัสสาวะปนเลือด ซึ่งหากไม่ได้รักษา อาจลุกลามติดเชื้อในกระแสเลือด ที่ทำให้อันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน